Source :https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fpekhabar.com%2F8-cara-makan-buah-sukun%2F&psig=AOvVaw35kqeyp3vJTArA1PiWWs5w&ust=1595054750584000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCLjz7JDY0-oCFQAAAAAdAAAAABAR

Hay gesmania ? kali ini mimin mau mengulik-ulik tentang buah sukun. Buat gesmania udah pada tau kan buah sukun? buah yang tidak memiliki biji dan memiliki bagian empuk yang mirip dengan roti setelah dimasak ataupun di goreng.

Buah sukun dengan nama latin Artocarpus altilis merupakan buah tropis yang sekilas mirip nangka. Buah sukun memiliki daging buah berwarna putih yang empuk dan manis. Dan juga dapat di percaya memiliki keistimewaan untuk melindungi kesehatan jantung.

 Kok bisa sih melindungi kesehatan jantung? di duga karena di dalam buah sukun memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah pembentukan sumbatan atau aterosklerosis pada pembulu darah jantung, mengurangi kolestrol, dan juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Buah sukun memiliki komposisi gizi yang relatif tinggi. Dibawah ini mimin akan kasih informasi buat gesmania apa aja sih kandungan yang ada di dalam buah sukun :

  • Protein.
  • Serat
  • Air.
  • Mineral, seperti kalium, zat besi, kalsium, magnesium, zinc, dan fosfor.
  • Vitamin, seperti vitamin B, vitamin C, beta karoten, folat, dan vitamin E.

Bukan hanya buahnya saja ya gesmania yang bermanfaat bagi tubuh, tetapi akar buah sukun ternyata juga mengandung antibiotik sehingga mampu menghalau luka akibat infeksi bakteri dan jamur. Ekstrak kayu-nya pun juga mengandung senyawa artocarpin yang dapat memacu apoptosis pada sel kanker payudara (T47D). Ternyata kulit batang-nya pun juga bersifat anti radang sehingga kerap digunakan untuk mengatasi luka lambung.

 Satu lagi nih yang harus gesmania tau tentang sukun. ternyata daun-nya juga bermanfaat loh. Apa aja sih manfaat daun sukun ? mimin kasih tau lagi nih manfaat dari daun sukun :

7 Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan.

  • Menyembuhkan Luka.
  • Mengatasi Penyakit Jantung.
  • Mengatasi Penyakit Ginjal. Batu ginjal.
  • Mengatasi Asam Urat.
  • Mengatur Kadar Kolesterol.
  • Mengatur Kadar Gula Tubuh.
  • Mengatasi Alergi pada Kulit.

 Sumber :https://www.alodokter.com/kandungan-dan-manfaat-buah-sukun-bagi-kesehatan#:~:text=Melindungi%20kesehatan%20jantung&text=Diduga%20efek%20ini%20berkat%20kandungan,membantu%20menurunkan%20tekanan%20darah%20tinggi. https://www.google.com/search?ei=30ERX6ebN9LC3LUPx46gqAk&q=manfaat+daun+buah+sukun&oq=manfaat+daun+buah+sukun&gs_lcp=CgZwc3ktYWIQAzICCAAyBggAEAcQHjICCAA6BAgAEEc6BQgAEM0COgQIABANOggIABAIEAcQHlC5iRZYyqMWYJavFmgAcAF4AIABxwGIAeEIkgEDNS41mAEAoAEBqgEHZ3dzLXdpeg&sclient=psy-ab&ved=0ahUKEwjnhqub0dPqAhVSIbcAHUcHCJUQ4dUDCAs&uact=5. https://www.google.com/search?q=manfaat+akar+buah+sukun&oq=manfaat+a&aqs=chrome.0.69i59j69i57j0l5j69i60.3677j0j1&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *